लू से बचने का 5 उपाय तरीके जानकरी lu se bachne ke liye upay

    lu se bachne ke liye upay आपको क्या मालूम है कि अगर किसी व्यक्ति को लू लग जाये तो उसकी मृत्यु भी हो सकती है इसका कारण है व्यक्ति के शरीर का तापमान 37 डिग्री से ज्यादा हो गया था एक समान्य व्यक्ति का तापमान 37 डिग्री होता है अगर किसी का तापमान 37 डिग्री से ऊपर चला जाता है तो उसका खून गरम धीरे धीरे होने लगता है इस कारण से शरीर मे मौजूद प्रोटीन पकने लगता है और धीरे धीरे मनुष्य के शरीर काम करना बंद कर देते है इसलिए लू से बचने की बहुत ही जरूरत है लेकिन कैसे? इसलिए आज हम  इन गर्मियों में लू से बचने के 5 आसान तरीके बताने जा रहे है

    lu se bachne ke liye upay

    लू से बचने का 5 उपाय तरीके जानकरी

    लू लग जाना बहुत ही बुरा है ऐसे मे इससे बचने के उपाय जानना बहुत ही जरूरी है तो हम आपको कुछ उपाय तरीके लू से बचने के लिए बताने जा रहे है
    • सबसे पहले आपको लू न लगे इसलिए आप पूरे कपड़े पहनकर गर्म हवाओ से बचे मतलब आप अपने शरीर के सभी अंगो को ढक कर जाये
    • लू का मौसम आ चुका है ऐसे मे आप घर से बाहर कम जाये मतलब सुबह और शाम आप घर से बाहर जाये और दोपहर मे घर से बाहर न जाये | अगर जाना हो तो पूरे सावधानी की साथ जाये
    • गर्मी के मौसम मे पसीना निकलना बहुत जरूरी होता है इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानि पिए जब आप अधिक पानी पीते है तो आपको पसीना आता है इस तरह से आपका शरीर का टेम्परेचर 37 डिग्री तक बना रहता है और इस डिग्री पर इंसान का शरीर बहुत अच्छे से काम करता है
    • अपने खान पान मे हरी सब्जियों को शामिल करे क्योकि यह आपको हर बीमारी से लड़ने के लिए काबिल बनाता है और शरीर की किसी समस्या को होने से रोकता है
    • लू अगर किसी को लग जाये तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए
    इस तरह से आप गर्मी के मौसम मे लू से बच सकते है | आगे हम आपको लू के बारे और जानकारी लेकर आएंगे आज के लिए इतना ही धन्यवाद