ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय BREAST SIZE KAISE BADHAYE
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय BREAST SIZE KAISE BADHAYE ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने के आसान तरीके ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए योग वैसलीन से घर पर 7 दिनों में
BREAST SIZE KAISE BADHAYE वैसलीन से घर पर 7 दिनों में ब्रेस्ट का आकार कैसे बढ़ाएं ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए क्रीम छाती बढ़ाने का तेल ब्रेस्ट साइज बढ़ाने की दवा सीना बढ़ाने के लिए क्या खाएं
जब एक महिला के ब्रेस्ट साइज़ बहुत कम होता है तो ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के घरेलू नुस्खे उपाय उन्हें करना चाहिए जिससे ब्रेस्ट को एक सही साइज़ दिया जा सके
अगर आपके ब्रेस्ट साइज़ बहुत कम है तो आपको रेगुलर एकसरसाइज़ करने की जरुरत है इससे आपको बहुत लाभ होगा तो आप किसी जिम ट्रेनर से सलाह लेकर चेस्ट एकसरसाइज कर सकती है
जमीन और दीवार का सहारा लेकर पुशअप करे यह ब्रेस्ट साइज बढ़ाने करने के लिए अच्छा तरीका है ब्रेस्ट साइज़ बढ़ा करने के लिए मेडिकल स्टोर पर दवाए भी मौजूद है लेकिन इसके लिए आप पहले किसी अच्छे डॉक्टर से परामर्स जरूर ले
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय BREAST SIZE
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय BREAST SIZE KAISE BADHAYE : ब्रेस्ट साइज़ बढ़ाने के लिए आप कुछ घरेलु उपाय तरीके अपना सकते है इससे आपको जल्दी फायदा दिखाई देगा
ब्रेस्ट की मालिस - ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के उपाय
- अगर आपके ब्रेस्ट साइज बहुत छोटे है
- तो आप बढ़ाने के लिए रोजाना 20 से 30 मिनट की मालिश करे
- इससे आपके ढीले ब्रेस्ट आकर्षित और सुढोल हो जाएँगे
- यह एक बेहतर उपाय है यह उपाय आपको पूरे 1 महीने तक करना है
- आपको इतने समय आपको BREAST SIZE मे काफी अंतर महसूस होने लगेगा
अलसी, सरसों, जैतून कोई भी एक आप मालिश के लिए प्रयोग कर सकती है साथ ही आप चाहे तो क्रीम का प्रयोग कर सकती है लेकिन दे मालिश आपको हल्के हाथों से करना है
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज करें
- योगा एक्सरसाइज द्वारा भी ब्रेस्ट साइज का आकार बढ़ा किया जा सकता है
- इसके लिए आप नीचे दिए निम्न योगा कर सकती है
- जो आपके ब्रेस्ट साइज़ को आकर्षित और
- बढ़ा करने मे काफी मददगार साबित होगा - भुजंगासना,गोमुखासन, उष्ट्रासन
- आप अपने सिने को उभार मे दिखाने के लिए ब्यूटीशियन से मिले
- वह आपको बेस्ट टिप्स देगी
- जिससे आपके सिने पर उभार दिखाई देगी
- रंग बिरंगे प्रिंट वाले टॉप पहन कर अपने छोटे स्तनो को छुपा सकती है |
- बाजार मे कई ऐसी ब्रा भी आती है
- जिसे पहनने के बाद ब्रेस्ट साइज़ बढ़ा दिखाई देता है
- तो आप ऐसी ब्रा भी प्रयोग कर सकती है
ब्रेस्ट साइज़ मे अंतर
जीन्स के कारण
- शरीर मे पाए जाने वाले जीन्स के कारण आपके ब्रेस्ट साइज़ मे अंतर हो सकता है |
- महिलाए अपने बच्चो को ज्यादतार One Side brest से दूध पिलाती है
- और इसके कारण भी ब्रेस्ट साइज़ मे अंतर आ जाता है
- तो महिलाओ को चाहिए कि अपने बच्चे को दोनों ब्रेस्ट से दूध पिलाना चाहिए
- ऐसा करने से ब्रेस्ट की साइज़ बराबर रहेगा
- अगर आपके ब्रेस्ट मे थोड़ा बहुत अंतर है तो आप घबराए नहीं
- क्योकि शरीर मे होने वाले बदलाव के कारण थोड़ा बहुत ब्रेस्ट SIZE मे अंतर हो जाता है |
- कई बार ब्रेस्ट मे गांठ हो जाती है और यह भी एक कारण है
- ब्रेस्ट के आकार मे अंतर होने का और चोट आने से भी ब्रेस्ट के आकार मे अंतर हो जाता है
- आपके BREAST का आकार नॉर्मल है
- और अचनक से ब्रेस्ट का आकार बढ्ने लगे तो
- यह आपके लिए चिंता की बात है क्योकि यह breast cancer का कारण हो सकता है
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