गर्भपात से बचने के लिए घरेलू नुस्खे उपाय दवा इन हिंदी
गर्भपात से बचने के लिए घरेलू नुस्खे उपाय दवा इन हिंदी [ miscarriage meaning in hindi ] गर्भपात होने से बचने का तरीका जाने इन हिंदी
गर्भपात से बचने के लिए घरेलू नुस्खे उपाय दवा इन हिंदी [ miscarriage meaning in hindi ] गर्भपात एक बड़ी समस्या है इसलिए गर्भपात से बचने के उपाय नुस्खे करना जरुरी है लेकिन समस्या यह है कि गर्भपात होने से बचने का तरीका बहुत से लोग नहीं जानते है ऐसे में हम गर्भपात होने से कैसे बचे की जानकारी दे रहे है आगे जाने गर्भपात से बचने के लिए घरेलू नुस्खे उपाय दवा इन हिंदी
जब किसी महिला को प्राकृतिक रूप से गर्भपात हो जाता है तो उसे मिसकैरेज या गर्भपात कहते है यह महिला गर्भावस्था के प्राम्भिक समय मे अधिक होता है महिला गर्भवती हो जाती है लेकिन उन्हे पता ही नहीं होता की वह गर्भवती हो गई है तो गर्भपात हो सकता है ऐसे में गर्भपात के लक्षण को समझना जरुरी है जिससे सही समय पर गर्भधारण होने पर पता चल सके और गर्भपात होने से बचा जा सके
गर्भपात के लक्षण Garbhpat Ke Lakshan In hindi
अगर किसी महिला का गर्भपात होता है तो उसमे कुछ लक्षण दिखाई देते है इन लक्षणो को देख और महसूस कर पता लगाया जा सकता है महिला को गर्भपात हुआ है की नहीं जाने गर्भपात के लक्षण के बारे में :
- रक्त स्त्राव
- गंभीर ऐंठन
- पेट में दर्द
- बुखार
- कमजोरी
- पीठ में दर्द
- ब्रैस्ट का सख्त हो जाना
- सफेद और गुलाबी रंग का डिसचार्ज नज़र आना
- वजन का कम होना
- पीरियड के संकेत होना
गर्भपात से बचने के लिए घरेलू नुस्खे उपाय दवा इन हिंदी
गर्भपात से बचने के घरेलु नुस्खे उपाय : अगर आप गर्भवती है तो आपको गर्भपात से बचने के लिए उपाय करना चाहिए मतलब आपको अपनी और शिशु दोनों की देखभाल करनी होगी जिससे आप एंव शिशु दोनों स्वस्थ और तंदरुस्त रहे गर्भवस्था के समय आपको अपने खान पान के साथ कुछ और भी चीजों का ध्यान रखना चाहिए जैसे - भारी वस्तु न उठाए, धीरे धीरे चले, पेट पर बल देने वाला काम न करे इत्यादि | सबसे अधिक आपको गर्भवस्था के 3 महीने तक सावधानी रखने की जरूरत है क्योकि इन तीन महीनो मे मिसकैरेज का खतरा अधिक रहता है
- आप जब भी डॉक्टर के पास जाएंगी तो सबसे पहले आपको यही डॉक्टर सलाह देगा भारी समान न उठाए अधिकतर मिसकैरेज की समस्या भारी समान उठाने के कारण होती है
- कुछ महिलाए गर्भवती होने के बावजूद अपना ख्याल नहीं रखती है और भोजन समय से न लेती है तो आपको बता दे इस कारण भी आपके गर्भवस्था के दौरान कई समस्याए पैदा हो सकती है | इसलिए गर्भवती महिला को संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए जैसे - हरी सब्जी, प्रोटीन, दूध एंव ऊर्जा देने वाले आहार का सेवन
- गर्भवती महिला के सोने के तरीके पर भी ध्यान देना जरूरी है | अगर आप गलत तरीके से सो जाती है तो हो सकता है इस कारण से भी आपको मिसकैरेज हो ऐसी बहुत सी महिलाए है जिन्हे के लक्षण नहीं पता होता है और इसलिए उन लक्षणो को अनदेखा करती है
- अगर आप गर्भवती है तो आप कभी भी किसी भी समस्या को अनदेखा न करे तो आप समय समय पर इसके लिए डॉक्टर के पास जा सकती है
- आपको पता होना चाहिए कुछ फल और सब्जी मिसकैरेज के कारण बन सकते है जैसे - पपीते का सेवन, तासीर गर्म पदार्थ
- गर्भवती महिला को ज्यादा मेहनत भरा कार्य नहीं करना चाहिए और भागदौड़ भी न करे
- गर्भवती महिला को ज्यादा तनाव मे भी नहीं रहना चाहिए यह भी मिसकैरेज का कारण बन सकता है | व्यायाम कर लेकिन ध्यान रहे हल्का फुल्का व्यायाम ही करे
- छत पर कम जाए मतलब सीढ़ीयो का कम प्रयोग करे और हो सके तो करे ही नहीं तो बढ़िया है खुद को आराम दे
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