दारू छोड़ने का सरल उपाय दवा इलाज घरेलु नुस्खे हिंदी में | sharab chudane ke upay in hindi

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    sharab chudane ke upay - दारु की लत लग जाए तो दारू छोड़ने का सरल उपाय दवा इलाज करना जरुरी है क्योकि दारु पीना स्वास्थ के लिए हानिकारक है दारू पीने से उम्र कम हो जाती है ऐसे में दारू/शराब छुड़ाने का रामबाण उपाय करना जरुरी होता है अधिक शराब पीने से कई तरह के रोग उत्पन्न हो सकते है जैसे कैंसर, मधुमेह, यौन समस्या, आँखों से कम दिखना इत्यादि साथ ही शराब सेवन से घरेलु क्ल्श भी होते है ऐसे में दारु/शराब को छोड़ना ही समझदारी है तो शराब कैसे छोड़े और छुडाये इसके बारे में पूरा पढ़े ?

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    दारू/शराब छोड़ने का सरल उपाय दवा इलाज घरेलु नुस्खे हिंदी में

    दारू/शराब छोड़ने के लिए सबसे पहले आपको खुद को व्यस्त करना होगा या फिर कुछ ऐसे दोस्त बनाये जिनके साथ आप रह सके लेकिन वह बुरी लत वाले दोस्त न हो. साथ ही आप कुछ उपाय कर सकते है जिससे आपको शराब पीने के बारे में ख्याल न आये लेकिन यह सभी उपाय काम तब ही करेंगे जब आप खुद को मजबूत करेंगे और निश्चय करेंगे की मुझे अब शराब दारु नहीं पीना है तो शराब से छुटकारा पाने के लिए आप निम्नवत उपाय भी अजमा सकते है -
    व्यायाम करे -
    • अपने आप को व्यस्त रखने और शराब से ध्यान भटकाने के लिए व्यायाम सबसे अच्छा तरीका है इसके फायदे भी आपको होगे जैसे अगर व्यायाम करते है तो शराब से शरीर को छति जो हुआ होगा उसे रिकवर करने में मदद भी करेगा
    • व्यायाम करने के कई तरीके है तो व्यायाम करने का तरीका आप गूगल बाबा से खोजे बहुत से विडिओ मिल जायेंगे आपको तो इस तरह से आप अपने अपको शराब से दूर रख सकते है

    शराब/दारु छोड़ने के घरेलु उपाय दवा

    एक शराबी के लिए शराब छोड़ना काफी मुश्किल काम लगता है लेकिन कुछ जानकार का कहना है एक्युपंचर काफी लाभदायक है शराब की लत को कम करने में इसमें कान के सही स्थान/बिंदु पर दबाव देने से आराम मिलता है और इस बिंदु से ऐसा कुछ शारीरिक अनुभव महसूस होता है जो शराबी के मन से शराब के ख्याल को कम करने में काफी प्रभावशाली होता है.
    • सबसे पहले शराब छोड़ने से के लिए खोज करे की आपके आसपास शराब के सेवन से कितने को क्या नुकसान हुआ है अगर आप पता करते है तो आपके मन में डर आ जाएगा परिणाम देखकर ऐसे में शराब के प्रति आपका प्यार कम होता हुआ दिखाई देगा
    • शराब पीने से आपके स्पर्म शक्ति घटी है और अगर आपकी शादी नहीं हुई है तो ऐसे में हो सकता है आप भविष्य में पिता न बन पाए और इस बात को पढ़कर आपको झटका तो लग रहा होगा शायद इस वजह से आप शराब का सेवन कम करदे
    • आये दिन न्यूज़ टीवी पर शराब के बारे में नुकसान बताये जाते है ऐसे में आप इन विज्ञापन से सिख ले सकते है और शराब पीना बंद कर सकते है
    • शराब पीने से आपको क्या फायदा और क्या नुक्सान है इसके बारे में आपको सोचना चाहिए फिर हो सकता है आपका नजरिया बदले और शराब का सेवन शायद आप बंद करे 
    • शराब की वजह से हर साल लाखो लोग गुर्दे की बिमारी से गर्स्त हो जाते है और इस कारण कई लोगो की मृत्यु तक हो जाती है तो भविष्य में आपके साथ ऐसे न हो इसलिए भी आपको शराब छोड़ देना चाहिए
    • शराब पीने से कुछ पल का मजा और बेज्जती ही मिलेगा और कुछ नहीं तो आप के हाथ में है आपको क्या करना चाहिए
    • शराब पीने वाले व्यक्ति को अपने भारत में सबसे ख़राब इंसान माना जाता है तो आप समाज में क्या इज्जत पाना चाहते है इस बारे में सोच कर भी शराब का सेवन बंद कर सकते है.
    शराब पीने के कई कारण हो सकते है लेकिन इससे आपका ही नुक्सान है तो आपको सबसे पहले शराब को हाथ न लगाने की कसम खानी है और फिर इसे मानना है क्योकि शराब का सेवन रोकने के लिए सबसे पहले आपको खुद को मजबूत करना होगा साथ ही अपना ध्यान किसी काम में व्यस्त करने में लगाना होगा

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