पीले दांतों को सफेद कैसे करें PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE
पीले दांतों को सफेद कैसे करें PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें? नींबू से दांत कैसे साफ करें दांत साफ करने वाली दवा का नाम
PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE दांतों को तुरंत सफेद कैसे करें?
पीले दांतों को सफेद करने के लिए आपको कुछ उपायों का पालन करने की आवश्यकता होती है। ध्यान दें कि दांतों की पीलापन का कारण तब हो सकता है जब दांतों का दांतमूल्य क्षेत्र (enamel) कमजोर हो जाता है
जिसके कई कारण हो सकते हैं जैसे कि खराब खानपान, तंबाकू सेवन, बढ़ती आयु, और ब्रशिंग की गलत तरीके से काम लेना। यहां कुछ उपाय हैं जो पीले दांतों को सफेद करने में मदद कर सकते हैं
पीले दांतों को सफेद कैसे करें
अच्छी और नियमित दंत सफाई:
दिन में कम से कम दो बार दंतों की सफाई करें, अच्छे तरीके से ब्रश करें और दंत में बेटादीन या फ्लोराइड संबंधित माउथवॉश का उपयोग करें।
खानपान
अपने खानपान में अधिक दूध उत्पादों, सब्जियों, और फलों को शामिल करें। कॉफी, चाय, सोडा, और तंबाकू के सेवन को कम करें, क्योंकि ये दांतों के पीलापन को बढ़ा सकते हैं।
दंत चिकित्सा:
अगर आपके दांतों का पीलापन बहुत गंभीर है, तो आपको एक दंतचिकित्सक से सलाह लेना चाहिए। वह आपके दांतों की स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और सही उपचार की सिफारिश करेंगे।
दांतों का प्राकृतिक सफेद कारण:
कई बार पीले दांतों का कारण दांतों के अंदरी दांतमूल्य के किसी विशेष कारण के कारण हो सकता है, और ऐसे मामलों में केवल दंतचिकित्सक ही सहायक हो सकते हैं।
ध्यान दें कि पीले दांतों को सफेद करने में समय लग सकता है और यह नियमितता और सही देखभाल की आवश्यकता होती है। सभी उपायों का पालन करने से आपके दांत स्वस्थ और सफेद हो सकते हैं।
PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE
पीले दांतों को सफेद कैसे करें PILE DANTO KO SAFED KAISE KARE -: अगर आपके दाँत गुटखा खाने से पीले हो गए है और आप चाहते है दाँत को सफ़ेद और चमकदार बनाना तो अपनाए यह नुस्खे जो बना देंगे आपके दाँतो को सफ़ेद सुंदर
ब्रश का सही ढंग से करे उपयोग
- दाँत को सफ़ेद करना है तो
- सबसे पहले दिन मे 2 बार ब्रश करना शुरू करे
- साथ ही माउथ वाश और मुह मे फ्लाश करे
- इस तरह से दाँतो पर जमी गंदगी और पीले दांत धीरे धीरे आप साफ कर सकते है
- हल्दी, सरसों का तेल और नमक
- तीनों मिलाकर पेस्ट बना लीजिए
- और फिर इस पेस्ट को दाँत पर ब्रश की तरह उपयोग करे
- इस तरीके से दाँतो का पीलापन भी दूर हो जाएगा
- साथ ही आपके दाँत मजबूत हो जाएँगे
- बेकिंग सोडा के प्रयोग से गुटखे के पीलेपन को हटाया जा सकता है
- जब आप ब्रश कर ले उसके बाद बेकिंग सोडा थोड़ा सा ले
- और फिर दाँतो पर रगड़े |इस तरह से दाँत साफ और सफ़ेद हो जाएँगे
- कच्चा फल हो या सब्जी दोनों सेहत के लिए फायदेमंद होते है
- और यह सेहत के साथ साथ दाँत के लिए भी फायदेमंद होते है
- आप रोजाना एक कच्ची गाजर दाँतो से काटकर खाये और चबाये
- गाजर मे मौजूद रेशे दाँतो को चमकाने मे सहायक साबित होते है
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